Kalvolan KeihäsKalvolan Keihäs järjestää Hämeen Sanomien kuntorastit Lumikuninkaan kiven kartalla keskiviikkona 13.5. Metsään voi lähteä kello 16.30-18.30 ja ratavaihtoehtoina on 2 km (helppo), 4B km (helppo), 4A km ja 6 km, lisätiedot täältä.
Opastus:
Vanhempien junnujen kevään suunnistusharkat lähtivät tänään rullaamaan ja ne jatkuvat keskiviikkoisin kesäkuun loppuun, jolloin alkaa kesätauko ja rastiviikot.
Edellisen viikon viisipäiväisen Paimion suunnistusleirin ja kalliomaastojen jälkeen paikalle ilmaantui kiitettävästi junnuja. Ensimmäisen harkan teemana oli viivasuunnistus ja kaiken kaikkiaan 23 suunnistajaa etsi viivan varresta rastilippuja ja hienostihan ne löytyivät.
Viime vuoden puolella aloitettu kokeilu yhteisistä lihaskuntotreeneistä suunnistus- ja taekwondojaoston kanssa jatkuu kevätkaudella. Joka toinen viikko pidettävä lihaskuntotreeni järjestetään suunnistuksen ja taekwondon kanssa vuorotellen Nuhalassa taekwondosalilla. Lisäksi suunnistuksella on nyt oma salivuoro, myös joka toinen viikko, ja se keskittyy suunnistustaitojen ylläpitämiseen.
Salivuorot on tarkoitettu vuonna 2003 syntyneille ja sitä vanhemmille harrastajille. Joka kuukausi on myös yksi liikuntaharkka, joka on avoin kaikenikäisille suunnistajille. Seuraava tällainen harkka on jo ensi maanantaina 19.1. klo 16.30 alkaen. Tervetuloa! Lisätietoja suunnistuksen tapahtumakalenterista.
Viime viikonloppuna järjestettiin suunnistusleiri Nuuksiossa ja mukana olivat Fanni, Reetta, Eemeli, Viljo, Ville ja Väinö. Lauantaina aamupäivällä radat (lyhyt ja pitkä) olivat vaativassa kalliomaastossa, jossa mäkiä halkoivat pitkulaiset suoalueet. Maastosta saa hyvän kuvan alla olevasta kuvasta ja kartta löytyy täältä. Iltapäivällä oli vuorossa aamupäivää pidemmät radat Haukkalammen hieman helpommassa maastossa. Sunnuntaina oli kymmenen kilometrin suunnistusvaellus Nuuksion kansallispuistossa. Lauantain radoilla oli teemana rastinotto ja rastipisteet oli valittu siten, että ne olivat pienipiirteisillä alueilla. Ratojen ja rastien käytännön toteutuksesta vastasi Ari OK77:sta ja Saara.
Leiriläisten tukikohtana oli Pikku-Solvalla Solvallan urheiluopiston ja luontokeskuksen vieressä. Mökissä oli erinomainen varustus ja lounaalla Jani kävi valkokankaalta läpi rastinoton teoriaa sekä esimerkkinä otettiin SM-erikoispitkän rastipisteet. Kaikilla suunnistajilla oli mukana GPS-urheilukello. Keihään tietokoneeseen oli ladattuna ohjelmat Garminin, Polarin, TomTomin ja Suunnon urheilukelloille. Kaikki GPS-reitit ladattiin tietokoneelle ja ne sovitettiin kartalle QuickRoute-ohjelmalla. Lauantai-ilta kului kaikkien gps-reittejä katsellessa, mietittiin optimireittejä ja kartan oleellisia kohteita sekä naurettiin rastiympyrän ”täyttötehtäviä”.
Saaralle ja Arille isot kiitokset käytännön järjestelyistä.
Keskiviikon 5.11. Cooper on peruttu: pimeä vuodenaika ja märkä sää ei mahdollista Iittalan urheilukentällä juoksemista. Uudesta ajankohdasta, luultavasti parin viikon päästä, tiedotetaan erikseen avoratalaisille, muut voivat ilmoittautua Janille sähköpostitse.
Keskiviikkona 12.11. lähdetään kello 1700 lämmittelemään maastotestiradalle ja sen jälkeen juostaan 2.5km rata läpi kerran ja jotkut kaksikin kertaa. Mukaan otsalamput, sillä tuohon aikaan on jo pimeä. Mukaan myös emit-kortti tuloksia varten. Seuralta löytyy muutamia otsalamppuja lainaksi.
Kyseessä on uusintajuoksutestit halukkaille eli niille, jotka eivät päässeet ensimmäiseen testiin ja ne, jotka haluavat muuten vain uusia. Nämä testit ovat ensisijaisesti sitä varten, että keväällä ja tulevina kausina nähdään juoksunkehitys. Testiin ei ole pakko osallistua, voi tulla vain juoksemaankin.
Kauden viimeinen kilpailu, Halikko-viesti, käytiin läpi 15 suunnistajan voimalla Salossa lämpötilaltaan noin viiden asteen ja melko harmaana päivänä. Joukkueemme paransi sijoitustaan mukavasti edellisen vuoden pyöreästä luvusta 100. sijaan 73. Viljo aloitti viestin 119 joukkueen yhteislähdössä. Juoksujärjestykset olivat hienosti optimoitu sillä kolmanneksi viimeiseltä osuudelta Pasi, Jani ja Janne tulivat viidentoista minuutin sisään vaihtoon ja Marianne pääsi lähtemään toiseksi viimeiselle osuudelle juuri ennen yhteislähtöä. Ville viimeisteli joukkueen suorituksen ja sai hilattua sijoitustamme vielä jonkin verran ylöspäin.
SM-erikoispitkällä Hyvinkäällä pikkupakkasessa kävivät suunnistamassa Viljo (11,2 km), Jorma (8,8 km) ja Jani (15,8 km). Koejuoksijoilla oli aamulla ollut pakkasta -9 astetta ja vaikka päivä olikin aurinkoinen olisi kisan aikana ollut sormikkaat tarpeen. Kärkipäätä ei kukaan hätyytellyt, mutta kisa antoi arvokasta kokemusta ensi vuotta varten mm. kisanaikaisesta tankkauksesta.
Hattulassa juostun kisan tulokset löytyvät tästä linkistä.
Kuten Hämeen Sanomien kuntorastit, myös junnukisojen tulokset ja rastiväliajat löytyvät Keihään sivuilta jatkossa valikosta kohdasta Suunnistus > Hämeenlinnan seudun junnukisat.
Uudessa maastossa Lumikuninkaan kivellä Iittalassa pyöri 187 suunnistajaa. Sade jäi tulematta ja pari jyrähdystä kutsui viimeisetkin metsästä pois. Arvonnoissa onni suosi seuraavia: 2km Niko Hippeläinen, 4Akm Marita Vienonen, 4Bkm Maija Mäenpää, 6km Iikka Lankinen.
Tulokset
Rastiväliajat
Valokuvia
Keihäs järjestää Hämeen Sanomien kuntorastit torstaina 14.8. ja metsään voi lähteä klo 16.30-18.30. Maksut, opasteet ja muut lisätiedot löytyvät täältä.