SUUNNISTUS

Tervetuloa keväisille kuntorasteille Pastinkankaalle! Lumet sulaa ja maasto on jo lähes lumeton. Osa puroista tulvii hieman (20.4.2018). Maaston puolesta kuntorastikausi on alkanut. Extrana tarjoamme Pastissa kaksi käyräsuunnistusrataa Jukolan suppamaastoihin valmistavana harjoituksena. Kartta: Pastinkagas -17, Opastus alkaa Tie130, Iittalantien risteys.

Tulokset – Väliajat

Ajantasaista infoa Pastin kuntorasteista saat myös facebook:ssa.

Radat 2, 4A, 4B, 6 on painettu karttoihin. Kartanmyynti ja lähdöt metsään radoille klo 16.30-18.30. Maali suljetaan 1,5 tuntia kartanmyynnin lopettamisen jälkeen. Emit-leimaus. Laina-Emiteistä järjestäjät perivät 1€:n vuokran.

Hämeen liikunta ja urheilu järjestää  15.3.2018 Nuoren urheilijan ravinto luennon Hämeenlinnassa.

Luennolla perehdytään nuoren urheilijan kehittymistä, palautumista ja suorituskykyä tukevan ravitsemuksen kulmakiviin. Käytännön esimerkkien ja ohjeiden kautta luennon antia on mahdollista soveltaa lajikohtaisesti.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 5.3.2018. Ilmoittautua voit vielä tämän jälkeenkin, mikäli ilmoittautumislomake on auki.

Ilmoittaudu tapahtumaan tästä

Talvi tuli Iittalaan ja päästään järjestämään hiihtokilpailuja yhteistyössä Iskun kanssa. Hiihtokilpailut järjestetään keskiviikkoisin 7.2.–28.2.2018 (säävaraus). Mahdollisista
muutoksista informoidaan Keihään nettisivuilla ja facessa.

Nähdään purtsilla keskiviikkoisin kisojen merkeissä. Tervetuloa!

Ajankohtaista!

Helmikuun loput kisat (21.2. ja 28.2.) on päätetty siirtää maaliskuulle. Hiihtokisat jatkuvat Hämeen alueen hiihtolomaviikon jälkeen 7.3. ja 14.3.2018. 

Tulostettava hiihtokilpailu info 2018 (pdf)

Kisasivut

Nyt on oikea aika uusia tai hankkia suunnistuslisenssi kaudelle 2018. Voimassa olevien suunnistuksen lajisääntöjen mukaan kaikkien niiden kilpailijoiden, jotka osallistuvat kansallisiin, kansainvälisiin tai SM-kilpailuihin tulee lunastaa kilpailulupa eli lisenssi.

Lisenssi lunastetaan uuden Suomisport -palvelun kautta. Huom. Ei siis enää IRMA:n kautta. Ohjeet lisenssi lunastamiseen löytyvät suunnistusliiton sivuilta, jonne pääset tästä. .

Continue reading →

Keihään suunnistajien loppiaisrastit pidettiin kotoisissa tunnelmissa tutussa Vesitornin maastossa. Ohjelmassa oli suunnistusta ja yhdessäoloa koko perheelle pienimmistä konkareihin asti. Vesitornin maasto, loistava aurinkoinen sää ja kohtuullisen vähäluminen metsä tarjosivat hyvät puitteet rastiriehalle. Metsässä käytiin jopa moneen otteeseen eri radoilla. Lenkin jälkeen paistettiin makkarat nuotiolla, juotiin lämmintä mehua tai kahvia. Hyvää loppiaista kaikille!

Keihään suunnistajat kokoontuivat suunnistuskauden päätöstilaisuuteen su 5.11.2017. Tilaisuudessa muisteltiin menneen kauden leirejä ja kilpailuja kahvittelun lomassa kuvagallerian kuvin. Jani kertasi menneen kauden harjoitukset, kuntosuunnistukset ja leirit. Kuulimme myös tavoitteellisen harjoittelun harjoitusmääristä, peruskuntoharjoittelusta ja itsensä motivoinnista. Keihään kauden menestyjät palkittiin perinteiseen tapaan. Keihään vuoden suunnistajana palkittiin Sonja, joka menestyi hyvin SM-kisoissa.

Koululaisten syyslomaviikon starttina Keihään nuoret suuntasivat heti maanantaina 16.10.2017 kohti Suvirantaa ja sen metsiä. Kalvolan Keihään suunnistajat järjestivät yhteistyössä Kanta-Hämeen hengitysyhdistyksen kanssa ulkoilupäivän. Päivän ohjelmaan kuului metsäseikkailurata teematehtävineen Suvirannan sateen raikastamassa lähimetsässä, leimausrata, krokettia, metsäjalkapalloa, ulkoilma lounas ja tikkupullien paistoa. Metsäseikkailuradalla saatiin monipuolisesti liikuntaa, leikkimielistä kisailua puron äärellä, tutustuttiin metsän puihin, hengähdettiin hetkeksi nauttimaan luonon rauhasta ja saatiin luonto-oppia. Kaikilla oli oikein mukavaa ja aika lensi siivillä. Keihäs kiittää kivasta yhteistyöpäivästä!

Keihään suunnistusjaoston toiminnassa on syksyn aikana näkynyt toiminnan monimuotoisuus ja uskallus kokeilla monilajiharjoittelua. Suunnistusjaosto järjesti elo-syyskuun vaihteessa juoksukoulun Iiittalan urheilukentällä. Opettajana toimi maailmantason kymmenottelija Jaakko Ojaniemi. Jaakon opastuksella harjoiteltiin ja opittiin juoksemista ja juoksuharjoittelun saloja.

Rogaining on suunnistuksen yksi epävirallinen alalaji. Lajissa kerätään rajallisessa ajassa (esim. 3h) maksimimäärä pisteitä etsimällä eri arvoiseksi pisteytettyjä rasteja. Keihäästä osallistui 7.10.2017 kaksi joukkuetta Jämin minirogaining tapahtumaan. Janin ja Ossin joukkue sijoittui hienosti 5. sijalle kolmen tunnin sarjassa.

Maanantaiharjoitusten syksyä valaistaan lamppulenkeillä. Tutut polut ja metsät muuttuvat pimeydessä syksyiseksi seikkailuradaksi otsalampun valokeilassa. Siirryttäessä vähitellen talven peruskuntokauteen seikkaillaan otsalampun valossa yhteislenkeillä. Maanantaina 9.10. käytiin testaamassa lamppuja Allunkaisissa.

Syksyn suomenmestaruuskisa putki aloitettiin SM-pitkillä la 3.9.2017 Lapualla. Simpsiön vuori on toiminut merkittävänä suunnistuskisojen näyttämönä jo monta kertaa (Jukolan viesti 1979, Virkiä-Jukola 2007) ja on tunnettu pienipiirteisen vaikeana maastona. Sonja juoksi hienosti karsinnasta A-finaaliin, jossa sijoittui sijalle 27.

SM-sprintti juostiin su 17.9.2017 Helsingissä Kannelmäen urheilupuiston lähimaastossa. Aamupäivällä karsittiin parhaat A-finaaliin ja iltapäivällä suunnistettiin finaali. Maasto ja radat olivat iltapäivällä karsintaan verrattuna monimuotoisemalla taajama-alueella. Radat vaativat tarkkuutta ja nopeaa reitinvalintakykyä. Keihään sprintti edustus sijoittui seuraavasti A-finalistit Sonja 13. (D15), Valtteri 17. (H14), Netta 21. (D14) ja Jani 24. (H40). B-finaalissa Oskari sijoittui sarjassaan 4. sijalle (H15). Hyvä!

Keihään nuoret ylsivät Nuorten Jukolassa Keihään historian parhaimpaan sijoitukseen. Joukkue juoksi tasaisesti osuus osuudelta ja ylsi lopulta tuloksissa hienosti sijalle 49.  Keihään 1 joukkueen Nuorten Jukolan trendi on ollut nousujohteinen. Vuosien 2012-2017 aikana sijoitus on noussut 93 sijaa (2012:142, 2013:hyl, 2014:115, 2015:76, 2016:64, 2017:49). Tämän vuoden joukkueessa juoksivat Tuomas Leinamo, Valtteri Rantala, Eevi Kulju, Kalle Kulju, Netta Leppänen, Sonja Leinamo ja Oskari Aumo (juoksujärjestyksessä). Nuorten Jukola suunnistettiin la 19.8.2017 Porvoossa ja kisajärjestäjänä toimi OK Trian.

Hienoa Keihään nuoret!

Kuvia Nujusta Google kuvista.

Tulokset, väliajat, reittihärveli, netti-tv lähetys ymv. löytyy kisasivuilta.

Suunnistusleiri kokosi 18.-19.8 Keihään pienimmät suunnistajat Hattulan metsiin . Leirin teemana oli mm. korkeuskäyrät (miltä kartalla näkyvä korkeuskäyrä näyttää maastossa). Harjoituksessa selvisi millainen on loiva ja millainen on jyrkempi mäki, kun leiriläiset kirmasivat ylös ja alas erilaisia mäkiä. Leirivaelluksella saatiin kokea myös leiriviesti, temppurata ja mehukekkerit täytekakkuineen sekä makkaranpaistoineen. Elokuun kesäinen sadekaan  ei hätkäyttänyt leiriläisiä, vaan vaellushiet huuhdottiin iholta ja vaatteista järvessä. Leirillä siis liikuttiin, opittiin, leikittiin, syötiin ja nukuttiin hyvin!

Kuvia leiriltä -> Google kuvista.

Lapsille ja nuorille suunnattu  8. Iittalan Lasimäkisprint kisailtiin keskiviikkona 16.8.2017. Ja mukana menossa oli myös aikuisetkin. Kilpailukeskuksena toimi Lasimäen miljöö. Kilpailijat starttasivat ratamestarikaksikon Jani Mäntytörmä ja Väinö Johanssonin suunnittelimille vauhdikkaille radoille aurinkoisen elokuun illan saattelemina. Taajama alueella kävi aikamoinen vilske sprinttisuunnistajien etsiessä rasteja milloin minkäkin kulman, katoksen, pensaan tai muiden aitausten takaa. Kisakeskuksessa Lasimäellä oli mukava tunnelma. Mitalistit löydettiin kaikkiin sarjoihin. Tuloksiin, väliaikoihin ja kisan tunnelmakuviin voi tutustua Lasimäkisprint VIII:n kisasivujen kautta.

Lasimäkisprint 2017 kiittää kaikkia kilpailijoita, yhteistyökumppaneita ja järjestäjiä hienosta sprintti-illasta! Tervetuloa ensivuonna uudelleen!

Iittalan lasimäki täytyy keskiviikkona 16.8.2017 suunnistajista, kun Lasimäen ympäristössä kilpaillaan sprinttisuunnistuksessa. Kilpailuun on ilmoittautunut lähes 400 suunnistajaa, joka on Lasimäkisprintin ennätys. Kilpailu alkaa klo 18.00, jonka jälkeen voi seurata kilpasuunnistajien menoa Iittalan taajamassa. Kilpailussa on pääosassa lapset ja nuoret, mutta menossa on mukana myös aikuiset.

Kilpailun alustavat kilpailuohjeet ja lähtöluettelot on julkaistu kisasivuilla. Tervetuloa Iittalaan sprinttaamaan ja katsomaan vauhdikasta tapahtumaa!

Keihään kaksi varsin nuorta joukkuetta edustivat hyvin, kun nuorten syyskausi alkoi räväkästi Hämeen oravapolkuviestillä. Viestissä nähtiin hienoja suunnistuksia, vaikka heinäkuisen maanantai illan sää oli vaativa ja vaihteleva.

Keihään 1. joukkueen sijoitus oli 21. (Eevi Kulju, Seela Mäntytörmä, Silva Kulju, Kalle Kulju, Valtteri Rantala) ja 2. joukkue 33. (Tuomas Leinamo, Rianna Palmroth, Sara Kukkola, Linnea Ojala, Netta Leppänen).

Oravapolkuviestin järjesti Tampereen Pyrintö ja kisapaikkana toimi Pinsiön koulu.

Tulokset kisasivuilla

(Klikkaamalla kuvaa näet kuvan suurempana)

Keihään torstaina 20.7.2017 järjestämillä Hämeen Sanomien kuntorasteilla suunnistettiin uudella kartta-alueella. Ratamestarina debytoi Pasi Nuottakari. Uutta maastoa kävi kokeilemassa noin 240 suunnistajaa. Tulokset ja väliajat löytyvät HSrastien sivuilta.

Seuraavat HSrastit suunnistetaan ti 25.7. Risun ja to 27.7. HIS:n järjestäminä.

Hyvää suunnistuskesää!

Iittala-maraton juostiin sunnuntaina 16.7.2017. Aurinko paistoi koko päivän ja lämpötila hipoi keskipäivällä hellelukemia, mutta pysytteli kisan ajan kuitenkin 18-24 asteessa. Pääsarjoissa ilmoittautuneita oli 26 juoksijaa ja lisäksi lasten sarjoissa oli osallistujia 21 juoksijaa. Maraton-matkan voitti Jani Mäntytörmä, puolimaraton-matkan Pasi Nuottakari ja varttimaraton/10,5km-matkan Väinö Johansson.

Kalvolan Keihäs ja Kalvolan Isku kiittävät kaikki osallistuneita. Tervetuloa ensi vuonna uudelleen!

Tulokset ja valokuvat löytyvät tapahtuman sivulta.

Kalvolan Keihäs järjestää Hämeen Sanomien kuntorastit Riuttankalliolla TORSTAINA 20.7.2017. Metsään voi lähteä kello 16.30-18.30. Maali suljetaan kello 20.00.

Ratavaihtoehtoina on 2 km (helppo), 4B km (helppo), 4A km ja 6 km, lisätiedot täältä. Teemana on rastinotto.

Emit-leimaus. Emit-korttivuokra 1 euro. Kertamaksu 6 euroa, alle 16 v ilmaiseksi. Maksuna käy myös Smartum- ja Tyky- liikunta- ja kulttuurisetelit.

Opastus alkaa: Tie 130 ja Iittalantien risteys sekä tie 130-VT3 risteys.
Navigointiosoite: Hämeenlinnantie 595, Valkeakoski

Tervetuloa!

Kalvolan Keihäs järjestää Hämeen Sanomien kuntorastit Pastinkankaalla TORSTAINA 15.6. Metsään voi lähteä kello 16.30-18.30. Maali suljetaan kello 20.00.

Ratavaihtoehtoina on 2 km (helppo), 4B km (helppo), 4A km ja 6 km, lisätiedot täältä.

Emit-leimaus. Emit-korttivuokra 1 euro. Kertamaksu 6 euroa, alle 16 v ilmaiseksi. Maksuna käy myös Smartum- ja Tyky- liikunta- ja kulttuurisetelit.

Opastus alkaa: 130-tien ja Iittalantien risteys, josta Iittalan keskustan kautta Kotkajärventielle.
Navigointiosoite: Pastintie 90, Hämeenlinna

Tulokset
Väliajat

Jukolan ja Venlojen viesti suunnistetaan tänä vuonna Joensuussa. Venlojen viesti alkaa yhteislähdöllä lauantaina 17.6.2017 klo 14.00. Jukolan viesti alkaa yhteislähdöllä lauantaina 17.6.2017 klo 23.00. Kalvolan Keihään suunnistusjaosto lähtee Venlojen viestiin kahdella joukkueella ja Jukolan viestiin yhdellä joukkueella. Tähän artikkeliin kerätään tietoa sekä kotiväelle ja kannustajille että suunnistajille. Alla linkkejä:

• Online-tulosseuranta
• 583 Kalvolan Keihäs 1 (Venlojen viesti)
• 1164 Kalvolan Keihäs 2 (Venlojen viesti)
• 471 Kalvolan Keihäs 1 (Jukolan viesti)
• Joensuu-Jukolan viralliset sivut
• Joensuu-Jukolan maasto ja kartta
• Keihään telttapaikat (A10015, A10016, A10017)
• Saapuminen Jukolaan/ajo-ohjeet

Kalvolan Keihäs ja Kalvolan Isku järjestävät Iittala-maraton -juoksutapahtuman sunnuntaina 16.7. Iskuasemalla. Sarjoja löytyy myös perheen pienimmille. Tapahtuman sarjat, osanottomaksut ja muut lisätiedot löytyvät tämän linkin takaa. Tervetuloa!