Kategoriat
Etusivu

Suunnistuksen peruskurssi – ilmoittaudu ke 18.4. mennessä

  • Kirjoittaja Kirjoittanut admin
  • Julkaisupäivämäärä 3.4.2018

Karttaan tutustumistaKalvolan Keihäs järjestää huhti-toukokuussa suunnistuksen peruskurssin. Kurssilla opetetaan suunnistuksen perusasiat. Kurssi on tarkoitettu suunnistuksesta kiinnostuneille aikuisille ja yli 14 vuotiaille nuorille.

Kurssin aikana käydään läpi suunnistuksen perusteet, teoriaa ja vinkkejä suunnistustaitojen kehittämiseen sekä käytännön harjoituksia metsässä. Kurssi sisältää myös osallistumisen Keihään järjestämille kuntorasteille.

Missä? Iittalassa. Milloin? Maanantaisin ja torstaisin 23.4.-31.5.2018.

Kurssille ilmoittautumisaikaa on jatkettu. Viimeinen ilmoittautumispäivä on keskiviikko 18.4.2018.

Tutustu kurssiesitteeseen tästä..

Tervetuloa tutustumaan suunnistuksen saloihin ja oppimaan uusi harrastus!

Kategoriat
Etusivu

Hiihtokisan finaali – hiihdon iloa

Iittalan_avoimet_hiihtokisat_2018_palkitut1Iittalan pururadalla hiihdettiin keskiviikkona 14.3. Iittalan avoimien hiihtokisojen finaali. Pirteä suksijoiden joukko kokoontui viivalle. Kisassa nähtiinkin luistavia hiihtoja. Kaikille kisaan osallistuneille järjestäjien puolesta kiitokset! Nähdään lumilla!

Tulokset päivitetään kisasivuille.

Iittalan avoimet hiihtokisat järjestivät yhteistyössä Kalvolan Keihäs ja Kalvolan Isku.

 

Kategoriat
Etusivu

Hiihtokisat jatkuvat keskiviikkona 7.3.2018 ja finaali hiihdetään 14.3.2018

  • Kirjoittaja Kirjoittanut admin
  • Julkaisupäivämäärä 5.3.2018

lahtoviivalla_hiihtokisat2018Iittalan avoimet hiihtokisat jatkuvat keskiviikkona 7.3.2018 ja finaali hiihdetään 14.3. klo 18.00 Iittalan pururadan ladulla. Muista ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautumiset lähetetään sähköpostilla osoitteeseen ilmot.ik.kisat (at) gmail.com. Ilmoita kilpailijan nimi sekä syntymävuosi. Jälki-ilmoittautumiset vesitornilla kilpailupäivänä klo 17:30–17:45.

Järj. Kalvolan Isku ja Kalvolan Keihäs

Lisätietoja saat tapahtumasivuilta täältä.

Tervetuloa!

Kategoriat
Su

HLU:n koulutusta tarjolla – Nuoren urheilijan ravinto

  • Kirjoittaja Kirjoittanut admin
  • Julkaisupäivämäärä 1.3.2018

HLUn+logo2Hämeen liikunta ja urheilu järjestää  15.3.2018 Nuoren urheilijan ravinto luennon Hämeenlinnassa.

Luennolla perehdytään nuoren urheilijan kehittymistä, palautumista ja suorituskykyä tukevan ravitsemuksen kulmakiviin. Käytännön esimerkkien ja ohjeiden kautta luennon antia on mahdollista soveltaa lajikohtaisesti.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 5.3.2018. Ilmoittautua voit vielä tämän jälkeenkin, mikäli ilmoittautumislomake on auki.

Ilmoittaudu tapahtumaan tästä

Lue lisää ”HLU:n koulutusta tarjolla – Nuoren urheilijan ravinto”
Kategoriat
Su

Iittalassa hiihdetään kilpaa helmikuussa

  • Kirjoittaja Kirjoittanut admin
  • Julkaisupäivämäärä 4.2.2018

Latukuva_2018-1Talvi tuli Iittalaan ja päästään järjestämään hiihtokilpailuja yhteistyössä Iskun kanssa. Hiihtokilpailut järjestetään keskiviikkoisin 7.2.–28.2.2018 (säävaraus). Mahdollisista
muutoksista informoidaan Keihään nettisivuilla ja facessa.

Nähdään purtsilla keskiviikkoisin kisojen merkeissä. Tervetuloa!

Ajankohtaista!

Helmikuun loput kisat (21.2. ja 28.2.) on päätetty siirtää maaliskuulle. Hiihtokisat jatkuvat Hämeen alueen hiihtolomaviikon jälkeen 7.3. ja 14.3.2018. 

Tulostettava hiihtokilpailu info 2018 (pdf)

Kisasivut

Kategoriat
Su

Muista lunastaa suunnistuslisenssi kaudelle 2018

Nyt on oikea aika uusia tai hankkia suunnistuslisenssi kaudelle 2018. Voimassa olevien suunnistuksen lajisääntöjen mukaan kaikkien niiden kilpailijoiden, jotka osallistuvat kansallisiin, kansainvälisiin tai SM-kilpailuihin tulee lunastaa kilpailulupa eli lisenssi.

Lisenssi lunastetaan uuden Suomisport -palvelun kautta. Huom. Ei siis enää IRMA:n kautta. Ohjeet lisenssi lunastamiseen löytyvät suunnistusliiton sivuilta, jonne pääset tästä. .

Lue lisää ”Muista lunastaa suunnistuslisenssi kaudelle 2018”
Kategoriat
Etusivu

Liikunnallinen hengityskahvila 10.2. Sauvolassa

Tervetuloa Kanta-Hämeen hengitys ry:n ja Kalvolan Keihään järjestämään liikunnalliseen hengityskahvilaan lauantaina 10.2.2018 klo 10.00-12.30 Sauvolan hyvinvointikeskukseen.

Liikunnallinen hengityskahvila

 

Kategoriat
Su

Loppiaisrastit 2018 – Keihään tyyliin

  • Kirjoittaja Kirjoittanut admin
  • Julkaisupäivämäärä 7.1.2018

Keihään suunnistajien loppiaisrastit pidettiin kotoisissa tunnelmissa tutussa Vesitornin maastossa. Ohjelmassa oli suunnistusta ja yhdessäoloa koko perheelle pienimmistä konkareihin asti. Vesitornin maasto, loistava aurinkoinen sää ja kohtuullisen vähäluminen metsä tarjosivat hyvät puitteet rastiriehalle. Metsässä käytiin jopa moneen otteeseen eri radoilla. Lenkin jälkeen paistettiin makkarat nuotiolla, juotiin lämmintä mehua tai kahvia. Hyvää loppiaista kaikille!

Kategoriat
Etusivu

Hyvää Joulua!

Kalvolan Keihäs ry toivottaa Rauhaisaa Joulua ja Hyvää Uutta Vuotta 2018!

Kategoriat
Su

Suunnistuskausi päätettiin Hukarilla

Keihään suunnistajat kokoontuivat suunnistuskauden päätöstilaisuuteen su 5.11.2017. Tilaisuudessa muisteltiin menneen kauden leirejä ja kilpailuja kahvittelun lomassa kuvagallerian kuvin. Jani kertasi menneen kauden harjoitukset, kuntosuunnistukset ja leirit. Kuulimme myös tavoitteellisen harjoittelun harjoitusmääristä, peruskuntoharjoittelusta ja itsensä motivoinnista. Keihään kauden menestyjät palkittiin perinteiseen tapaan. Keihään vuoden suunnistajana palkittiin Sonja, joka menestyi hyvin SM-kisoissa.