Aihearkisto: Su

Maastojuoksucup 2018

Avoimet aluemaastojuoksu kilpailut Iittalan valaistulla juostaan maanantaisin 14.05., 21.05 ja 28.05.2018, alkaen klo 18.00. Kilpailut juostaan 3:na osakilpailuna. Kaikki sarjat 3 vuotiaista mummoon ja vaariin. Juoksumatkat: alle 3v (2015-2018 s) 50 m, 4 – 5 v (-13-14 s) 100 m, … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Maastojuoksucup 2018

Suunnistajien kausi alkanut vilkaasti

Finnspring 2018 Espoon korpilammella, Hakan keskimatka Pälkäneellä, Helasuunnistus Hämeen-Kyrön Vesajärvellä, kuntorastit Pastinkankaalla, Jukola leiri Hollolassa, harjoituksia, testijuoksuja. Kevään kisoissa on nähty hyviä suunnistuksia. Tulokset voi käydä katsomassa kisasivuilta. Finnsping 2018 tulokset – Hakan keskimatkan tulokset – Helasuunnistuksen tulokset Tulossa on … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Suunnistajien kausi alkanut vilkaasti

Kuntorastit Pastinkankaalla 26.4.2018

Tervetuloa keväisille kuntorasteille Pastinkankaalle! Lumet sulaa ja maasto on jo lähes lumeton. Osa puroista tulvii hieman (20.4.2018). Maaston puolesta kuntorastikausi on alkanut. Extrana tarjoamme Pastissa kaksi käyräsuunnistusrataa Jukolan suppamaastoihin valmistavana harjoituksena. Kartta: Pastinkagas -17, Opastus alkaa Tie130, Iittalantien risteys. Tulokset – … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Kuntorastit Pastinkankaalla 26.4.2018

HLU:n koulutusta tarjolla – Nuoren urheilijan ravinto

Hämeen liikunta ja urheilu järjestää  15.3.2018 Nuoren urheilijan ravinto luennon Hämeenlinnassa. Luennolla perehdytään nuoren urheilijan kehittymistä, palautumista ja suorituskykyä tukevan ravitsemuksen kulmakiviin. Käytännön esimerkkien ja ohjeiden kautta luennon antia on mahdollista soveltaa lajikohtaisesti. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 5.3.2018. Ilmoittautua voit vielä … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa HLU:n koulutusta tarjolla – Nuoren urheilijan ravinto

Iittalassa hiihdetään kilpaa helmikuussa

Talvi tuli Iittalaan ja päästään järjestämään hiihtokilpailuja yhteistyössä Iskun kanssa. Hiihtokilpailut järjestetään keskiviikkoisin 7.2.–28.2.2018 (säävaraus). Mahdollisista muutoksista informoidaan Keihään nettisivuilla ja facessa. Nähdään purtsilla keskiviikkoisin kisojen merkeissä. Tervetuloa! Ajankohtaista! Helmikuun loput kisat (21.2. ja 28.2.) on päätetty siirtää maaliskuulle. Hiihtokisat jatkuvat … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Iittalassa hiihdetään kilpaa helmikuussa

Muista lunastaa suunnistuslisenssi kaudelle 2018

Nyt on oikea aika uusia tai hankkia suunnistuslisenssi kaudelle 2018. Voimassa olevien suunnistuksen lajisääntöjen mukaan kaikkien niiden kilpailijoiden, jotka osallistuvat kansallisiin, kansainvälisiin tai SM-kilpailuihin tulee lunastaa kilpailulupa eli lisenssi. Lisenssi lunastetaan uuden Suomisport -palvelun kautta. Huom. Ei siis enää IRMA:n kautta. Ohjeet … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Muista lunastaa suunnistuslisenssi kaudelle 2018

Loppiaisrastit 2018 – Keihään tyyliin

Keihään suunnistajien loppiaisrastit pidettiin kotoisissa tunnelmissa tutussa Vesitornin maastossa. Ohjelmassa oli suunnistusta ja yhdessäoloa koko perheelle pienimmistä konkareihin asti. Vesitornin maasto, loistava aurinkoinen sää ja kohtuullisen vähäluminen metsä tarjosivat hyvät puitteet rastiriehalle. Metsässä käytiin jopa moneen otteeseen eri radoilla. Lenkin … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Loppiaisrastit 2018 – Keihään tyyliin

Suunnistuskausi päätettiin Hukarilla

Keihään suunnistajat kokoontuivat suunnistuskauden päätöstilaisuuteen su 5.11.2017. Tilaisuudessa muisteltiin menneen kauden leirejä ja kilpailuja kahvittelun lomassa kuvagallerian kuvin. Jani kertasi menneen kauden harjoitukset, kuntosuunnistukset ja leirit. Kuulimme myös tavoitteellisen harjoittelun harjoitusmääristä, peruskuntoharjoittelusta ja itsensä motivoinnista. Keihään kauden menestyjät palkittiin perinteiseen … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Suunnistuskausi päätettiin Hukarilla

Ulkoilupäivä Suvirannassa

Koululaisten syyslomaviikon starttina Keihään nuoret suuntasivat heti maanantaina 16.10.2017 kohti Suvirantaa ja sen metsiä. Kalvolan Keihään suunnistajat järjestivät yhteistyössä Kanta-Hämeen hengitysyhdistyksen kanssa ulkoilupäivän. Päivän ohjelmaan kuului metsäseikkailurata teematehtävineen Suvirannan sateen raikastamassa lähimetsässä, leimausrata, krokettia, metsäjalkapalloa, ulkoilma lounas ja tikkupullien paistoa. … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Ulkoilupäivä Suvirannassa

Juoksukoulua, Rogainingia, Lamppulenkkiä… vilkas syksy..

Keihään suunnistusjaoston toiminnassa on syksyn aikana näkynyt toiminnan monimuotoisuus ja uskallus kokeilla monilajiharjoittelua. Suunnistusjaosto järjesti elo-syyskuun vaihteessa juoksukoulun Iiittalan urheilukentällä. Opettajana toimi maailmantason kymmenottelija Jaakko Ojaniemi. Jaakon opastuksella harjoiteltiin ja opittiin juoksemista ja juoksuharjoittelun saloja. Rogaining on suunnistuksen yksi epävirallinen … Lue loppuun

Tallennettu kategorioihin Su | Kommentit pois päältä artikkelissa Juoksukoulua, Rogainingia, Lamppulenkkiä… vilkas syksy..